• Snelle levering
  • Eigen showroom
  • GRATIS digitale proefdruk
  • GRATIS verzending

Bouwvakker let op in de koude/donkere periode

De aankomende periode wordt het weer koud en donker in Nederland. Werken in de kou is geen pretje en kan zelfs slecht zijn voor uw gezondheid. Daarom is het belangrijk om de juiste kleding te dragen. Denk hierbij aan thermokleding of een 3-lagensysteem. Ook is het fijn als je zichtbaar bent in het donker. Zo hebben wij verschillende merken die dat soort kleding aanbiedt. Denk aan Tricorp of Dassy. Ook kun je deze werkkleding laten bedrukken. 

 

Wat gebeurt er met je lichaam tijdens werken in de kou?

Als je het koud gaat krijgen verliest je lichaam meer warmte dan dat het warmte produceert. Op een gegeven moment ga je rillen, doordat je gaat rillen probeert je lichaam zichzelf weer op te warmen. Maar ook doordat je gaat rillen, verbruik je energie, de energie die je lichaam juist nodigt heeft om je warm te houden. Zorg daarom ervoor dat uw lichaam goed afgedekt en geïsoleerd is. Door bijvoorbeeld thermokleding van Craft of Helly Hansen. 

 

Het 3-lagensysteem

De eerste laag dient als zweetafvoer. Of te wel thermokleding. Thermokleding is gemaakt van synthetische materialen of merinoswol. Dit zorgt ervoor dat het lichaam niet alleen warm blijft, maar ook dat het zweet wordt afgevoerd. Je lichaam blijft hierdoor dus beter beschermd in de kou. 

De tussenlaag of te wel de tweede laag dient als isolatie. Deze tussenlaag zorgt daarom voor de juiste hoeveelheid isolatie. Isolerend materiaal wordt gemaakt van de volgende materialen; wol, polyester of fleece. Daar zijn dus ook weer verschillende producten voor zoals; polosweaters, fleecejackets of sweaters. 

En de buiten laag of te wel de derde laag moet wind- en waterdicht zijn. Die laag zorgt er tenslotte voor dat de wind en water van je lijf blijft. Waardoor je het dus niet koud begint te krijgen. En uiteindelijk zodanig koud hebt. Dat werken onmogelijk wordt. Daar kan een goede werkjack bij helpen. 

3-lagensysteem

 

Tips voor werken in de kou

  • Draag meerdere lagen;
  • Houd je hoofd bedekt, door middel van een muts (40% van alle lichaamswarmte gaat door je hoofd verloren);
  • Draag handschoenen;
  • Beweeg regelmatig. probeer werk te vermijden waar je veel stil moet zitten. Wissel af;
  • Pauzeer wat vaker. Neem vaker pauzes in een warme en droge ruimte. Trek daarbij wel je overkleding uit, anders went je lichaam weer aan de temperatuur van binnen inclusief alle overkleding;
  • Blijf jezelf voeden. Blijf jezelf voeden door middel van eten en drinken. Voornamelijk warme dranken. Liever dan dranken met cafeïne, want dat vergroot de doorbloeding weer, waardoor je dus onnodig je warmte mee verliest. 

 

 

Copyright 2021 Jobo Promotions Algemene voorwaarden | Disclaimer | Sitemap
Online Identity Webontwikkeling